4 Razões Pelas Quais Você Não Tem O Corpo Que Quiser

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4 Razões Pelas Quais Você Não Tem O Corpo Que Quiser

Sua dieta é equilibrada. Você tem uma despensa cheia de suplementos e você nem perdido uma sessão de treinamento em seis meses. No entanto, ainda não tem o corpo que deseja.
Este é um dilema comum, há uma tendência em culpar a genética em olhar para as capas de revistas e assumir que essa gente está fazendo algo que não está legalmente disponível. Mas na verdade, existem quatro explicações razoáveis por que não está progredindo da maneira que você gostaria.
Está em um relacionamento ruim
As más relações levam ao estresse, e há poucas coisas que são piores para o seu corpo que a tensão.
Isso se aplica muito mais do que as relações românticas. Pais autoritários, os sogros, um chefe abusivo e colegas de trabalho, amigos e conhecidos, podem estressar o sistema e fazer com que acumule gordura, especialmente na região abdominal.
Acabar com as más relações pode ser difícil e às vezes impossível. Você está muito preso com os pais e sogros, e a menos de não mudar de trabalho, o chefe e colegas de trabalho continuarão lá. Mas seja como for fazer um esforço para livrar-se de tantas pessoas tóxicas de sua vida e você será mais feliz e mais saudável por isso.

Você é intolerante

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Esta é uma verdadeira chute no traseiro. Se você comer tudo o que se pressupõe que você tem que comer – ovos, peixe, carne magra, cereais integrais, sem glúten, frutos secos, frutas, legumes e no entanto, você não pode remover os últimos 2.5 quilos de gordura.
Pode ter uma intolerância alimentar, tal intolerância causa inflamação no corpo. É uma inflamação de nível baixo, que faz com que o sistema não funcione muito bem.
Se o seu sistema não está funcionando corretamente, se livrar de toda a gordura é o menor de seus problemas. Os ovos, as nozes, a soja, o trigo e os produtos lácteos são os Cinco Grandes Produtos”, quando se trata de intolerância alimentar, mas pode ser que seja intolerante a muitos outros produtos, como o alho, a salsa, o abacaxi, a berinjela. E o mais provável é que, quanto mais vírgulas (as pessoas tendem a comer as mesmas coisas quando segue um plano de perda de gordura) mais possibilidades haverá de que o seu corpo seja mais intolerável a isso, já te dissemos que seria um chute no traseiro.
As coisas tais como os testes de intolerância alimentar (realizada através de análise ao sangue) e as dietas de eliminação podem identificar os culpados. A substituição desses alimentos por outros que falamos em nosso comprar Código emagrecer de vez, poderia ser tudo o que você precisa para colocar em prática o seu programa de treinamento

Estas contaminado
As toxinas do ambiente, o fumo dos cigarros, cosméticos, os selos de metal, os medicamentos com receita médica, e o mercúrio em peixes – são armazenados nas células de gordura, e têm o potencial para causar estragos em seu corpo.
Devido a que seu corpo é inteligente e dá prioridade à sobrevivência, se recusa a usar essas células de gordura como combustível. Se o fizesse, poderia liberar essas toxinas na circulação geral. Essencialmente, você está segurando a essas células de gordura, permitindo que as toxinas não se machucar.
Então, como é que nos livramos desses visitantes indesejados, a ser menos tóxicos, e soltar a última parte da gordura corporal teimosa? Você poderia tomar medidas que vão desde saunas infravermelhos, banhos de pés de desintoxicação, terapia de quelação, até o fígado e dietas desintoxicantes. Estes métodos podem ajudar a eliminar os metais e as toxinas do seu sistema.
Tais medidas podem ser espetaculares, dependendo da fonte da toxicidade. Consulta a um especialista antes de realizar qualquer tipo de intervenção, para determinar, em qualquer caso, qual seria a mais adequada para você.

Você não está trabalhando suficientemente rígido

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O fato de que tenha estado a fazer exercício de forma constante, não significa que esteja a tirar o maior proveito do seu treino. Se aparecer é metade da batalha, os outros 50% é o esforço que você faz na academia.
A maioria das pessoas não se dão conta de que seus corpos são capazes de suportar. Você está tranquilamente em uma máquina de cardio enquanto você lê uma revista está a falar por telefone? Você ainda está fazendo os mesmos exercícios depois que seu corpo se adapta a eles?

Se é assim, dê uma olhada pessoas no ginásio que parecem estar obtendo resultados. O mais provável é que estejam empurrando-se yourself a si mesmos, exercitando a um ritmo frenético, e continuamente lançando novos regimes.
Há uma razão para que essas pessoas têm de melhor corpo e vigor do que tu. Não é a genética, mas que elas o dão tudo e você também pode.
Já fez o mais difícil, dedicando tempo e aparecer na academia. Agora tenha um compromisso pessoal de trabalhar mais duro.