Dicas para fortalecer unhas fracas e quebradiças

Suas unhas naturais parecem que não crescem e nunca estão fortes o suficiente? Saiba quais são as principais dicas para fortalecer unhas fracas e quebradiças, aqui neste artigo.

Muitas mulheres desejam ter unhas longas e fortes, mas acabam optando por unhas postiças, uma vez que os naturais demoram a crescer e quebram com facilidade.

Para fazer as unhas naturais ficarem saudáveis e bonitas como as unhas em gel é necessário uma série de cuidados, desde hábitos alimentares a rotina diária.

Como ter unhas fortes e saudáveis

Confiram a seguir as principais dicas para fortalecer unhas fracas e quebradiças:

1. Não retire totalmente as cutículas.

No Brasil é um hábito comum retrair as cutículas, no entanto, o mesmo pode ser prejudicial.

A cutícula é a barreira natural contra fungos e bactérias – e quando você quebra isso, a proteção é perdida. Isso não só fará com que as cutículas pareçam piores – vermelhas, inchadas e esfarrapadas – mas também poderá causar uma infecção desagradável que prejudica o leito da unha e causa danos permanentes.

É preciso aprender que há outros métodos de cuidar das cutículas e deixa-las com uma aparência mais bonita, um deles é não retrair totalmente as cutículas, hidrata-las com óleos nutritivos e cremes hidratantes.

2. Use fortalecedores de unhas com moderação

Usar fortalecedores de unha é muito comum, mas até nisso é preciso ter cautela. Mesmo que estes produtos auxiliem e tenham a função de fortalecer unhas fracas, é preciso dar um tempo para suas unhas respirarem, ou seja, deixa-las naturais e sem produtos químicos.

Inclusive, dê um tempo nas unhas decoradas feitas com esmaltes de forte pigmentação, acessórios, tips, etc. Suas unhas naturais precisam respirar.

3. Hidrate o leito ungueal e a cutícula

Embora existam poucos dados médicos mostrando que a hidratação do leito ungueal ajudará as unhas a crescer, ela pode fazer com que as cutículas pareçam melhor e ajuda a proteger as unhas contra a quebra devido à falta de umidade.

4. Tome suplementos de biotina.

Os suplementos de biotina (um membro da família da vitamina B) aumentam a espessura das unhas e impediam a divisão e a quebra.

A biotina é uma vitamina encontrada naturalmente em alimentos como proteínas que consumimos na dieta, no entanto, tomar um suplemento, além de ter hábitos alimentares saudáveis, ajudam no fortalecimento e saúde das unhas, pele e cabelos.

Essa é uma das melhores vitaminas para unhas fracas.

5. Evite removedores de esmalte à base de acetona.

O único produto que todos os dermatologistas concordam que você deve evitar se tiver unhas quebradiças é o removedor de esmalte de acetona. Foi documentado repetidamente que o produto é forte e agride as unhas, deixando as mesmas quebradiças.

6. Não exagere na lavagem das mãos e limite o contato com produtos químicos de limpeza.

Por mais saudável que seja lavar as mãos com frequência, o exagero causará estragos nas unhas. Se você estiver em uma profissão onde a lavagem frequente das mãos é obrigatória, aplique hidratante nas unhas o mais rápido possível e esfregue o mesmo um pouco mais ao redor das cutículas várias vezes ao dia.

Ao fazer tarefas domésticas ou lavar roupas, minimize o contato com produtos químicos, incluindo detergente, usando luvas de borracha sempre que possível.

7.Lembre-se que as unhas dos pés também contam!

Tudo o que se aplica às unhas das mãos se aplica às unhas dos pés, o que, segundo especialistas, pode ser ainda mais propenso a problemas devido a pedicuras descuidadas.

Como os pés estão mais frequentemente dentro dos sapatos – um ambiente escuro e úmido – os fungos podem crescer mais facilmente. Se você faz pedicuras regulares, os especialistas dizem que pegue seus próprios instrumentos e nunca remova ou cavuque as unhas dos pés.

Além disso, cortar as unhas dos pés redondas – em vez de quadradas – aumenta o risco de unhas encravadas, o que pode ser doloroso e às vezes evoluir para uma infecção.

Certifique-se de que está sendo atendido por um profissional que fez um curso de manicure com certificado.

Dicas de beleza – Esmaltecos

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